Corriendo o en el gimnasio.
Tu iPod nano o iPod touch es tu compañero de ejercicios, junto con el kit deportivo Nike + iPod, y un par de zapatillas Nike+. Cuando corres, el sensor en tu zapatilla permite a tu iPod brindarte datos mientras registra tu ejercicio. Cuando termines, sincroniza tu iPod con nikeplus.com y verás cuán rápido has corrido y lo lejos que has llegado.
iPod también es tu entrenador personal en el gimnasio. Sólo conecta tu iPod nano o iPod touch a cualquier equipo compatible con Nike + iPod, para que registre tu ejercicio y cargue tu iPod mientras los videos y la música siguen sonando.
Preparados.
Agarra tu iPod nano, iPod touch, o iPhone 3GS, un par de zapatillas Nike+ y el kit deportivo o sensor de Nike + iPod. Pon el sensor en tus zapatillas (existe un bolsillo específicamente diseñado para ello debajo de la plantilla). Luego, conecta el receptor a tu iPod nano. iPod touch e iPhone 3GS incluyen soporte incorporado para Nike+, por lo que no es necesario ningún receptor. El sensor registra tu marcha y envía datos a tu iPod.
Listos.
Consulta el menú de Nike + iPod y elige cómo quieres correr. Puedes usar atajos personalizados para comenzar tus ejercicios favoritos rápidamente. Prueba el ejercicio abierto o selecciona uno con metas de tiempo, distancia o calorías. Luego, escoge tu lista de reproducción favorita, pon canciones en orden aleatorio o elige Sport Music de Nike. Incluso, puedes programar una PowerSong para que suene cuando necesites motivación instantánea.
Ya
Mientras corres, tu iPod o iPhone 3GS te dice tu tiempo, distancia, ritmo y calorias quemadas. Recibirás comentarios cuando estés a mitad de camino y en el tramo final hacia la meta. También, podrás ver en tu iPod o iPhone 3GS los detalles de tu ejercicio.
Sincroniza.
Cuando hayas terminado de correr, conecta tu iPod nano, iPod touch, o iPhone 3GS a tu Mac o PC, y los datos de tu ejercicio se sincronizarán automáticamente con nikeplus.com. Allí, podrás ver todas tus carreras y compartirlas con corredores de todo el mundo.
Conecta.
Relájate, sincroniza y mira cuán lejos has llegado. Igual de bien que lo hace con tu música, tu iPod touch, iPod nano, o iPhone 3GS también sincroniza tus carreras y ejercicios. Sólo conecta tu iPod o iPhone 3GS a tu Mac o PC, e iTunes enviará automáticamente los datos de tu ejercicio a nikeplus.com. Allí, verás cada carrera y ejercicio que hayas realizado. Puedes observar tu progreso, definir metas, conectarte con otros corredores y desafiar a tus amigos.
Compara.
Nikeplus.com guarda estadísticas de cada paso. Su interfaz intuitiva y los geniales gráficos hacen que ver y recordar cada carrera y ejercicio sea más simple. Puedes analizar tu desempeño, romper tu último récord y ver qué tan lejos puedes llegar la próxima vez. Consulta tu velocidad, distancia y calorías quemadas por carrera, semana o mes.
Compite.
Nikeplus.com te mantiene en contacto con otros corredores que están en la Web. Además, allí es donde la verdadera carrera comienza. Usa nikeplus.com para desafiar a otro en una carrera virtual. Corre cuando quieras, en tu propia pista, y luego regístrate en nikeplus.com para ver los resultados.
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